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    你知道產后康復他們到底是修復些什么?

    發表時間:2019-12-0963人瀏覽 作者:熱點新聞
    媽媽們在經歷了10月懷胎之后,都會面臨產后恢復的問題,那么產后恢復到底要恢復什么呢?

    說白了其實就是簡單的一句話,就是想要恢復到自己十八歲時候的青春少女模樣:在那個時候不僅身材婀娜多姿、體態優雅,更重要的是身體健康,無論是(生理功能強大,運動能、體能還有生殖能)等都恢復到孕前的最好狀態,這就是產后恢復的本質。

    骨骼關節系統恢復

    經過十月懷胎,胎寶寶的重量使媽媽們的腰椎前凸變大還有骨盆前傾以及腹直肌白線分離等一些問題。在女性分娩時,身體的恥骨分離使整個骨盆出現變形,髖關節的移位,這就形成了大屁股的骨架,這些問題都是少女和大媽表現的比較明顯的不同之處。

    生殖產道恢復
    分娩會對我們的子宮造成易位甚至脫垂的現象,在這種情況就算再怎么少運動、體能上比較弱的媽媽中都是非常見的。我們的產后恢復就是要把我們的子宮收縮和回位。

    身材恢復
    媽媽生產完之后出現的水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖統統都要通過產后恢復來恢復以前的傲人身姿。
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